Marie-Laure Holtgen – Coach de vie Brabant Flamand

Qui suis-je ?Sandra Fernandez – Coach de vie Brabant Flamand

« Après la survie, place à une vie épanouie ! »

Autrice, coach certifiée et thérapeute spécialisée, j’accompagne depuis 2020 des hommes et des femmes dans leur parcours de libération des relations toxiques, de reconstruction de leur estime de soi, et de surpassement des schémas de dépendance affective. Fortement marquée par mon propre vécu – une relation toxique avec un pervers narcissique, diagnostiqué par des professionnels – j’apporte une compréhension authentique et profonde des mécanismes d’emprise émotionnelle et de la souffrance qu’elle engendre.

Membre de l’association professionnelle IVBO Wellness Federatie je m’engage à respecter des normes élevées de qualité et d’éthique dans mon travail d’accompagnement. Mon approche allie des techniques de coaching avancé, de mentoring, et des outils issus de la thérapie cognitive et comportementale (TCC), en s’appuyant sur les neurosciences pour transformer durablement les schémas mentaux. Je travaille avec mes clients sur les croyances limitantes, les comportements dysfonctionnels, et les pensées négatives pour leur permettre de reprendre le contrôle de leur vie. En complément, j’utilise les principes de l’analyse transactionnelle (AT) pour améliorer la communication et la gestion des relations interpersonnelles, souvent au cœur des problèmes rencontrés dans les relations toxiques.

Ce que je vous apporte :

Libération des schémas toxiques : Nous identifions ensemble les transactions émotionnelles répétitives et destructrices qui entretiennent la dépendance affective, pour instaurer des croyances positives et restaurer une image saine de vous-même.

Coaching personnalisé : Mon accompagnement est à la fois thérapeutique et pratique. Je vous guide en tant que mentor, avec des outils concrets, basés sur mon propre parcours de guérison, pour répondre aux défis spécifiques de votre vie.

Challenge vers vos objectifs : Je vous pousse à sortir de votre zone de confort en travaillant sur vos comportements et pensées limitantes, pour vous amener à des changements concrets dans votre quotidien.

Indépendance émotionnelle et outils durables : Mon objectif est que vous retrouviez une autonomie émotionnelle et des outils concrets pour continuer à avancer sereinement, même après notre travail ensemble.

Je suis également l’autrice de deux ouvrages autobiographiques sur la croissance post-traumatique et la résilience.

Prêt(e) à entamer ce voyage de transformation ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour une consultation privée et faites le premier pas vers une vie épanouie, libérée des chaînes du passé